A ansiedade é uma resposta natural e instintiva do corpo humano diante de situações que são percebidas como perigosas ou que provocam pressão emocional e psicológica. Essa resposta, que pode ser vista como um mecanismo de defesa, é projetada para alertar o indivíduo sobre riscos iminentes, permitindo que ele reaja de maneira apropriada. No entanto, quando essa sensação de ansiedade se torna frequente, intensa e desproporcional em relação às situações enfrentadas, pode ser um

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